{"id":10148,"date":"2018-04-26T15:43:02","date_gmt":"2018-04-26T15:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/higuey.info\/news\/news\/?p=10148"},"modified":"2018-08-01T00:52:13","modified_gmt":"2018-08-01T00:52:13","slug":"recomendaciones-de-como-puedes-vivir-mejor-siendo-diabetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/higuey.info\/news\/recomendaciones-de-como-puedes-vivir-mejor-siendo-diabetico\/","title":{"rendered":"Recomendaciones de c\u00f3mo puedes vivir mejor siendo diabetico."},"content":{"rendered":"<div id=\"ArticleAuthorDiv\" class=\"article-body-author\">[&#8212;]Media hora de ejercicio f\u00edsico cinco d\u00edas a la semana; incluir las verduras en el desayuno, la comida y la cena; reducir las cantidades de alimentos, pero aumentar la frecuencia a cinco veces al d\u00eda; no echar az\u00facar para sazonar la carne ni freirlas y no mezclar el arroz con los espaguetis en un mismo almuerzo, son herramientas claves para evitar la diabetes.<\/div>\n<div id=\"ArticleBody\">\n<p>Si la persona ya tiene esa condici\u00f3n, que de acuerdo al \u00faltimo estudio realizado en el pa\u00eds afecta a un mill\u00f3n 345 mil dominicanos, el paciente adem\u00e1s de esas recomendaciones, debe incluir en su estilo de vida la medicaci\u00f3n asignada por el m\u00e9dico, el no fumar, no usar alcohol destilado, no uso de drogas prohibidas y el chequeo m\u00e9dico rutinario.<\/p>\n<p>[&#8212;]A esa rutina, se deben sumar otros aspectos como el cuidar la cantidad de az\u00facar que se echa al caf\u00e9; no agregar az\u00facar al jugo natural; no mezclar en una misma comida el pan con la avena ni el pan con las pastas; reducir la salsa enlatada y la que se coloca en los asados, porque son ricas en az\u00facar; bajar las porciones de comida; comer las carnes al vapor o asadas, nunca fritas y no echar miel a las frutas.<\/p>\n<p>Esas fueron parte de las recomendaciones ofrecidas por especialistas del Instituto Nacional de Diabetes Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n (<strong>Inden<\/strong>), entre ellos su director general, <strong>Ammar Ibrahim; Rosa Fern\u00e1ndez<\/strong>, jefa del departamento de Oftalmolog\u00eda; <strong>Francisco Valerio<\/strong>, jefe del Servicio de Consulta Externa; Daisy Hern\u00e1ndez, encargada de la Consulta de Primera Vez, y Jenny Cepeda, especialista en diabetes y nutrici\u00f3n, durante su participaci\u00f3n en el Desayuno de List\u00edn Diario, encabezado por su director Miguel Franjul.\u00a0[ad id=\u00bb11330&#8243;]<\/p>\n<p>Los especialistas aseguran que asumir esas recomendaciones marca la diferencia entre vivir con una diabetes controlada, que ser\u00eda una condici\u00f3n de vida para la persona, y una descontrolada, que al a\u00f1o provoca cinco millones de muertes en el mundo, m\u00e1s que el Sida, la malaria y la Tuberculosis.<\/p>\n<p>Afirman que el paciente con diabetes puede comer de todo, pero moderado, evitando los excesos, ya que el ser humano no puede vivir sin carbohidratos ni grasas, y que frutas, como el mango, fresa, uva, ciruela pasa y guineo pueden comerse en proporciones peque\u00f1as.<\/p>\n<p>Recuerdan que se ha avanzado mucho en el conocimiento de la diabetes y la poblaci\u00f3n tiene idea sobre la enfermedad y los riesgos, pero que pese a eso la mayor\u00eda no aplica las recomendaciones, lo que lleva a un alto porcentaje de diabetes descontrolada.<\/p>\n<p>Entienden que en ese control influye mucho la educaci\u00f3n, por lo que los resultados del estudio Caracterizaci\u00f3n de la Diabetes Mellitus en Rep\u00fablica Dominicana, realizado por el Inden y la Universidad Iberoamericana (Unibe), dado a conocer este martes, son una herramienta fundamental para el dise\u00f1o de pol\u00edticas educativas y preventivas.<\/p>\n<p><strong>Pie diab\u00e9tico y otras complicaciones<\/strong><br \/>\nUna diabetes descontrolada conlleva complicaciones que se manifiestan en los pies, con el denominado pie diab\u00e9tico, en la piel, en el sistema digestivo, en la memoria, en el coraz\u00f3n, en los ojos provocando ceguera, en los ri\u00f1ones, en el cerebro y producir disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, que es una causa frecuente de consulta en los hombres con diabetes.<\/p>\n<p>El director del Inden, doctor Ammar Ibrahim, explic\u00f3 que se estima que 25% de los pacientes con diabetes van a presentar pie diab\u00e9tico cada a\u00f1o y el dos por ciento desarrollar\u00e1 \u00falceras, y que la amputaci\u00f3n debe ser la \u00faltima opci\u00f3n que se debe agotar con el paciente, aunque hay momentos en que es su \u00fanica oportunidad de vida.<\/p>\n<p>Revel\u00f3 que en la Unidad de Pie Diab\u00e9tico del Inden se reciben cada d\u00eda 180 pacientes y que las amputaciones ocupan el 6% de las cirug\u00edas que se realizan en esa \u00e1rea especializada, ya que les llegan pacientes complicados referidos de todo el pa\u00eds.<\/p>\n<p>A su vez, la doctora <strong>Deysi Fern\u00e1ndez<\/strong> revel\u00f3 que la retinopat\u00eda diab\u00e9tica es el principal riesgo de ceguera de las personas con diabetes y que en pa\u00edses en desarrollo entre las primeras tres causas de ceguera, por lo que es importante referir ese tipo de pacientes al oftalm\u00f3logo.<\/p>\n<p><strong>Informacion gracias a Listin Diario<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los especialistas aseguran que asumir esas recomendaciones marca la diferencia entre vivir con una diabetes controlada, que ser\u00eda una condici\u00f3n de vida para la persona, y una descontrolada, que al a\u00f1o provoca cinco millones de muertes en el mundo, m\u00e1s que el Sida, la malaria y la 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